次のホールド交換はマンスリー壁の１１０度、１３０度＋スラブの３面交換です。
６月２日(日)の１７時からホールドを外しだし、３日はセットのため終日お休みとなります。
４日からは通常通りの営業となります。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします。。
またセットのときのお手伝いもよろしくお願いします。
そして５月２０日(月)からは令和セッションが始まります。
また２０本追加するので、いつもみたいな感じのノルマになるので頑張って下さい。
それまでにできるだけマンスリーを落としておかないと時間がないですよ。
レベル２の６番からできないって方がかなり多くなってきちゃいましたね。
５番まではみんなに追いつくためにも打ち込みまくりましょう！
どうしてもできないならだれかに聞いてみたり、とりあえずパワーアップのためにトレーニングする感じですかね。
そんなにすぐに力が付くことは無いのでとりあえず懸垂を続けてください。
やめちゃっちゃー力つかんですよ。
１０分で１００回です。みんなです。
僕も最近ぜんぜん懸垂やらんくなってしまったので、みんなを巻き込んでやるのでお願いします。
